Hyvä kikka säästämään polvia jalkatreenissä 😎 Kiinnitä kuminauha auttamaan suunnanvaihdossa hakissa. Tätä pystyy myös soveltamaan esim smithissä tai... | By PT Vatanen | Facebook
Biomekaniikka + fysiikka ja niiden variaatiot | Page 42 | Pakkotoisto.com
AML GYM - Ootko kokeillu tehä ojentajia (”alleja”) ikinä tällä tavalla? Vähän ku ranskalainen punnerrus maaten, käsipainoilla tehtynä, mutta tässä otetaanki vaan yks käsi kerrallaan ja taljassa. Taljasa kun tekee, paino pysyy